ある日
主人がテレビで「もち麦特集」を観たそうで
「試してみたい」とリクエストがありました。
以来、3ヶ月ほど続いています。
愛用しているもち麦
いっとき、店舗の在庫がありませんでした。テレビの影響力ってすごい
袋のままだと使いづらいので無印の瓶へ移しかえています。
この量でけっこうもちます。
＜もち麦健康法＞
※わたしは観ていないので主人からの伝え聞きです。
■白米ともち麦の割合は1：1
■朝食のみ（腸が慣れてしまうのだそう）
以上
白米がすきなので、朝食だけでOKというのが うれしいところ
すっかりわがやの朝食の定番になりました。
ただ、朝食分は別に炊く必要があるため対策としてタッパーを買い足しました。
カインズホームの「レンジで使える保存容器610ml」3個入り
わがやが愛用しているフードコンテナのおおきいバージョンです。
サイズ感はこれくらい
（右はごはん1膳、左はごはん2人分よゆうで入ります。）
三日分まとめて炊いて冷凍保存
わがやは、一日分の白米を一度に炊いていたので、これで問題解決
最近の朝ごはんのようす
朝から快調です。
3ヶ月続けた結果
主人が「ジーンズが入った！」と
よろこんでいます。
わたしはお肌の調子がいいみたい
「本日の大掃除」
玄関の壁とドアをさっと拭いて、床をつるぴかにしました。
