9/17（木）




今季初のドーム

自粛中に気が引けましたが

チケットをいただいたので

最初で最後と思いひとりで行ってきました




今季のスローガンも「和と動」

今季は来られないと思っていたので感謝




しかも伝統の一戦でした

虎党の主人はお留守番




敷地内には
GストアとGカフェという
新しい施設ができていましたが

とにかく人がいない
このときはまだ上限5000人だったので
ショップなどはいつも通り開いているのですが
まるでゴーストタウンのようでした




毎年いただいていた橙魂ユニ
今季分は空いちゃうなあと思っていましたが

ぐうぜんにも橙魂デーだったので
今季もオレンジユニがもらえました




ドームはお酒もタバコも禁止なので
なるべくビールが飲みたくならないメニューを…
東京ドームカレーにしました

あとはひたすら炭酸を飲んで
がまんがまん




「本日のスタメン」

キャプテン坂本と4番岡本が
コンディション不良で
1.5軍のようなオーダー
でも、これで前日大勝しています




「本日の先発ピッチャー」

最近お気に入りのサンチェス




阪神さんはエース西くん

9月に入って1敗しかしていない巨人
そのゆいいつの黒星は
この西くんにやられました




プレイボール

まだ開場間もないの？
ってくらい人がまばらですが
これが5000人の風景です
ボールの音も声もよく聞こえました




結果は、またしても西くんにやられて
9連勝で記録はストップしました

試合のおぼえがき




がまんしている方もいらっしゃるのに

記事にするのはまよいましたが

観戦記録としてお許しください

まだまだ！規制緩和は早いです




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だいすきなアボカド




おいしくて栄養たっぷりのアボカド

「森のバター」は有名ですが
「食べる美容液」とも「スーパーフード」とも
呼ばれる、美容と健康の強い味方




ですが
難点もあります

・中身が食べごろでなかったりする
・それだと包丁で切りにくいときがある
・保存がしにくいので少量だけ使いたいとき不便
（プラス、体を冷やすので冬場は控えめに）




そこで、冷凍アボカドを試してみました

トップバリュの自然解凍OKの「アボカド」




中身はこんな感じ

多少、粒のおおきさに
バラつきはありますが
ダイス状にカットされています




正しい自然解凍の方法は
こちらですが

食べるちょっと前に（30分くらい）
直接お皿に盛り付けていますが
ぜんぜん食べられます
変色予防にすぐレモン汁をかけてます




裏面に記載のあった
「ポギ丼」をつくってみました

食欲がないときや
手抜きしたいとき便利です
かんたんなのにアボカドのお陰で
栄養価が高い丼のできあがり




ちょこっとサラダにも

よくつくるトマトとアボカドのわさびしょうゆ和え
（塩こしょうレモン汁オリーブオイルをプラスしても◎）
おおきなアボカドだと夫婦ふたりでは
多いときがあるのですが
これなら使いたい分だけちょこっと出し




これもよくつくり（？）ます

洋食メニューだと
ごはんのおかずにならないことがあるのですが
納豆のアボカド乗せだと
ワインのおつまみにも、ごはんのお供にも
（こちらもこしょうレモン汁オリーブオイルをプラスしても◎）




それでもやはり味も栄養も

本物のアボカドにはかないませんから

なるべく買うようにはしていますが

冷凍アボカド、ひとつあると安心です




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