40代で白内障手術を受けて

遠くも近くも見えるようになったよ

というお話




前話はこちら

＜略歴＞
10代：視力低下
20代：メガネ＆コンタクト
30代：レーシック手術
40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）




【2021.3.9】




目を強く擦ったことがきっかけで

右目がぼやけて見えるようになり

なん度か行ったことのある

近所の眼科へ




「白内障です」




ええっ！！

そのときはまったく白内障の知識もなく

緑内障との区別もできず

失明するのかとすら思いました




先生が説明してくださり

白内障は誰もがなるもの

危ないのは緑内障

というところまでは理解できました




むかしむかし飲んでた目のサプリ
（効いていた自覚なし）





白内障は読んで字の如く

黒目が白く濁ってしまう病気




すぐ見た目に表れるわけではありませんが

わんちゃんなど動物の目が

白濁している画像を

いく度か見たことがあります




わたしの場合

老人性のぼや〜っとした

白いものではなく

ごくちいさな「点」




ただ、その「点」が

ちょうど黒目のど真ん中にあるため

自覚症状があり

視界や視力に影響が出ていたのでした




やっぱり強く擦っちゃったからかあ。。。




先生は「目を掻いたくらいではならない

なるとしたらボクサーとか多い」

と、おっしゃっていました

ああ、聞いたことありますねパンチで…




じゃあ、偶然なのか…と思いましたが

後に、手術を受けた病院の看護師さんが

「目掻いてなる可能性もあるわよお！」

とおっしゃっていたので




どのみち、いろんな意味で危ないので

目は擦らないでくださいね

って、話を周りにしたら意外と

「そんなことしない」と言う人もいて




ええっ！そうなのか〜

わたしふつうに掻いちゃってました…

主人は「オレめっちゃ掻く！」と言ってましたが

もう気を付けるでしょう




ちなみに、このとき

メガネを作りました

でも、白内障となってしまった右目は

ある程度しか視力は矯正できません





【裸眼→矯正】
右：0.2→0.6
左：0.4→1.2




右目は白内障になってしまったからですが

（もともとはいつも左目の方が視力悪い）

一度はレーシックで1.5まで回復した視力も

10年ちょっとでここまで下がってしまいました




でも、目はふたつありますから

両目で0.7になるよう

調整してメガネを作りました

（左目だけ1.2にすると左右で差が出てしまうので）




ああ、またメガネに逆戻り




でも、実際使用することは

あまりありませんでした

食卓からテレビまで遠いので

そのときかけていたくらい




この距離





家の中にいると

あまり視力の悪さを

実感することはありませんでした

それくらいの範囲なら充分見えるし




PCやスマホ見るならちょうどいいし
（もう老眼が出てくる年頃なのでね）
あとは、勝手知ったる実家と

買物がわたしの行動範囲なので

多少見えなくても不便はありませんでした




ということは、相変わらず

どんどん視力が落ちていく

生活環境だったということ

みるみる落ちていきました




今まではそれなりに見えてた家の中が

ぼやけて見えるようになり

主人やベガの顔がぼやけ

玄関に置いてある物がぜんぶゴミに見え




メガネをかけても

テレビが見えづらくなり

暗い中だと家事をやっている手元すら

おぼつかなくなり




常に気持ちが

目の悪さにひっぱられ

まずいなまずいなと焦っているとき

手術を決断するできごとがあったのです




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外反母趾のわたしです




まあまあ長年
愛用していた靴下が廃番になりました

正確にはまだ販売しているのですが
わたしが使っていた丈がないのと
パッケージが怪しい感じになってて




たまにはいいかー
（どうせ治るわけじゃないし）と
ちょっと違うタイプにチャレンジ

「ぼしケア」
そのまんまの名前です




わたしはクルー丈
他にショートとロングもあります





いつもブラック一択なのですが
どうせならカラーもちょっぴり冒険
ブラック2足とグレー2足

ブラックだと5本指なのが目立たない
その代わりホコリが目立つ




「理学療法士監修」だそうです

商品ページには
「外反母趾サポートソックス」て
文言がありますが
ここには一切書いてないですね




よく「外反母趾を切らずに治す」

なんて文言を見かけますが

これは言葉のマジックで

治りません




どちらかというと「直る」

（ソックスを履いたことによって）

（一時的に）

直るって感じです




とはいえ
変形している足を
正しい位置に戻すのはいいこと
履く意味はあると思います

ふつうの5本指とちがって
履くのに少しコツが必要です
サポーターでガッチガチなので
「んんんー！」と渾身の力で履きます




黒だとわかりづらいですが
グレーだとサポーターが見えます
親指から足首にかけて
そして足首もくるっとサポート

わたしはもともと痛みはないので
実感はないですが
地盤である足が正されると
全身シャッキっとそしてポカポカしてきます




わたしが購入したクルー丈は
こんな感じ

「外反母趾治って（直って）なくない？」
と思われるでしょうが
これでもマシなんです！
素足はとてもとても見せられません




知り合いの方や

SNSで「外反母趾なんです」

って足を見ることがありますが

わたしからしたら「どこが？」です




わたしは靴を脱ぐ可能性が低ければ
買物などこのまま行っちゃいます
主に部屋で履いてばかりですが
本当は、正しい位置になった足で歩く作業が大切

さきほど「治りません！」と言いましたが
一時期、親指が人差し指に乗りそうな
勢いのときがあり（外反母趾の最悪の形がソレ）
最近、それが気にならなくなってきました




癖づけすれば少しは矯正されるんですね




わたしが外反母趾じゃなかったら

もっと人生楽しかったのになあと

いつも思います

靴の存在ってすごく大事で




例えば、Tシャツにジーンズという

ラフな格好でも

そこにヒールを履けば

たちまち垢抜けた印象になります




もちろんスニーカーでも

すてきな方はいらっしゃいますが

わたしがやると手抜きというか

もっさいんですよね




ヒールへの憧れから

卑屈になってしまうのでしょうか





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40代で白内障手術を受けて

遠くも近くも見えるようになったよ

というお話




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＜略歴＞
10代：視力低下
20代：メガネ＆コンタクト
30代：レーシック手術
40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）




30代でレーシック手術を受けて

視力は0.02から1.5へ

そりゃもう別世界です




裸眼では、鏡に映る自分の姿すら

よく見えなかったのに

起きてすぐメガネをかけず

暗闇の中、時計の文字盤が見える快適さ




今はスマホのアラーム機能を使っているので

すっかり目覚まし時計は

見なくなりましたが

当時は、そこが感動ポイントでした





メガネもコンタクトも

さほど手間のかかることではありませんが

やはり毎日のことなので

なにもせず24時間なんでも見えるって快適




お金もかからないし

メガネの跡もつかないし

コンタクトで目がゴロゴロしないし

荷物も減る




ああ、やっぱりやってよかった〜！

と、思いましたが

幸せな日はほんのわずかでした

少しずつまた視力は落ちていきました




3年後に、再び

品川近視クリニックを訪れています




今はどうかわかりませんが

当時、確か10年くらい保証期間があり

どれだけ受診しても

無料だったと思います




3年間で1.5→0.7まで

落ちていました

運転免許が裸眼で更新できる

ギリギリの視力です




ということは

生活には問題はありません




ただ、若いときに

視力がどんどん落ちていったことが

蘇り不安になりました

また0.02とかになったらどうしよう！




保証期間ってなにをしてくれるの！？

なんとかしてくれるの？？

答えは「また手術する？」でした

なるほど、そうゆうことですか




とりあえず

0.7で手術するのはもったいないし

もっと視力が落ちるようだったら考えようと

そのときはそのまま帰りました
再手術は、さらに角膜が薄くなるので
しないでください！
万一、白内障になったときのために
とっておいてください




日常生活は問題なかったので

裸眼で過ごしていましたが

野球観戦するときだけは見づらくて

それ用のコンタクトレンズは買いました




ここでまずひとつレーシックを受けた

弊害がありました

眼球のカーブが変わってしまったので

合うコンタクトレンズがないのです




ゆいいつ

合うレンズがあって

それを野球観戦のときだけ

着用していました





そのうち、40代に入り

引きこもりとなり

コロナ禍となり

ますます引きこもりになり




どんどん視力は下がり

ひさびさに外に出ると

見えていた風景がどんどん

霞んでいくのを感じていました




一度、毎月内科でかかる主治医に

ボヤいたことがあるのですが




「やっぱり目も筋力ですから

視る範囲や機会が減れば

それ以上は発揮してくれなくなりますよ」




なるほど、やはり遠くを見たり

目の周りの筋力を鍛えたり

それだけで簡単には視力は回復しないけれど

必要なことなんですね




せめて、これ以上は視力が悪くならないように

スマホやPCに集中した後は

マッサージしたり、目の運動をしたり

多少の努力はしていました




ほぼこの中で引きこもりの毎日





そんなある日

右目を強くこすってしまいました

コロナ禍だったし

目に触れないよう気をつけていたのに




家の中という安心感からか

つい、習慣でゴシゴシ〜っと

掻いてしまいました

その直後、目が霞むようになりました




「まあ、そのうち治るでしょ」

治りません

ひと晩経っても、何日経っても…

右目だけ一点が曇って見えます




また主治医にボヤいたら

「いや早く眼科行ってください」

と言われてようやく

重い腰を上げて眼科を予約しました




それが2021年のことです




内科の先生も視力が悪いのですが
コレを使っていたので
わたしもまねっこしてました
4本で769円（送料無料）


お高い目薬を使ったりしていましたが
視力を気にするならコレで充分
ピント調節筋をほぐす成分が入ってる
「ひとみストレッチ」




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わがやの玄関の新入り




踏み台さん






カインズの「ラバーウッド踏み台S」

1,780円ですが
ポイントで買いました




ブラウンやもっと大きいタイプもあります





脚にはすべり止めもついてます





「踏み台」ですが
わがやでは、ブーツを履くときのイスとして

いつも、片足でふらふらしながら履いていて
片足立ちが不安定になってきたお年頃
「いつか転倒してしまうのでは…」
ケガしてからでは遅いので早々に対策しました




2年前に購入したスノーブーツ
暖かくて歩きやすくて
本当に優秀です
冬はずーっとこれ一択





コンパクトだから
狭い玄関でも楽々

踏み台としても
脚立を出すほどでもないとき
サッと使えて便利そう
以前、脚立を出すのが面倒で
イスで代用したんですけど
やめた方がいいです
イスって意外と凹凸があったり不安定なんですよね




玄関は運気の通り道
必要最低限の物だけです

傘立てとキャンドルとつっかけ
そして、新入りの「イス」



傘立てはイデアコ





つっかけはビルケン





イスはふだんは靴箱の下なので
存在感もなし

荷物のちょい置きや
グリーンなんか置いてもいいですね




まさか、靴を履くことに

気を使わなくちゃいけなくなるとは

思いませんでしたが

この年で転倒するのは恐怖です




若いときより柔軟でも俊敏でもないし

骨も脆くなっているだろうし

今月中に骨密度を測定に行くのが目標

なん年か前にすごく低かったんです…




週末は東京も積雪の可能性

雪国の人から見たら「は？」て感じでしょうが

雪に慣れてないんですよ

転倒に気をつけましょう
わたしは引きこもり





#玄関インテリア




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40代で白内障手術を受けて

遠くも近くも見えるようになったよ

というお話




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＜略歴＞
10代：視力低下
20代：メガネ＆コンタクト
30代：レーシック手術
40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）




30代でレーシック手術を受けることにしました

世間にもすでに周知されていましたが

周りにはまだだれも受けた人はおらず

そこまでポピュラーではなかったころ




だれに相談することなく

なんとなく調べて

なんとなく予約して

そこに落とし穴がありました




初めての受診日が

もう数日後というある日

一通のメールが来ました

「手術はできません」




営業停止でした




当時、だいぶ報道されていた

銀座のクリニックです

処置が違法だったとかで

訴えられて閉鎖となった病院




まさか、まさに今

自分が受けようとしていた

手術が問題になり

しかも予約までしていた病院だったなんて




近年でも、エステとか脱毛サロンとか

旅行会社とか晴れ着やさんとか

そういう事件がありましたが

まさか自分が遭遇するとは




しかも、お金で解決することではなく

大切な身体のことです

まだ受診さえしておらず

連絡が来たのは幸いでした




ここで踏み止まらなかったのは

きもちがもう「手術する！」であり

有給休暇もとってあったし

すぐに他の病院を探しました




結局、大手の品川近視クリニックにしました

すぐに希望通りの日にちで予約できたし

なにかあったときのことを考えても

やっぱり大手が安心かも知れません





きれいで広いクリニックでした

患者さんもたくさんいて

でも比較的スムーズで

対応もきもちよく




検査して、手術して

当日だけ少し痛みがあったけれど

お風呂の制限もなく

翌日からふつうに出勤していました




ただ、当日は本やテレビなど

物を見ちゃだめ、寝てもだめ

ただぼーっと空（くう）をみてるしかなく

それが苦痛でした




視力は狙い通り1.5まで上がりました

なんなら直後の検査では2.0まで見えました

0.02からいきなり1.5

メガネもコンタクトもなく





やってよかったー

なんて快適なの！と思いましたが

賛否両論あるレーシック

個人的には「ちょっとまった」と言いたいです




視力の悪さは

メガネやコンタクトで補えますが

白内障は手術をするしかありません




わたしは運よく

角膜の厚さがまだ残っていたので

白内障の手術を受けられましたが

もしできなかったとしたら…




一生、濁った視界で

視力も悪くなり

しかも、それは加齢と共に

どんどん進みます




わたしは約10年くらい

レーシックの恩恵にあやかれたので

そこまで後悔はしていませんが




白内障の手術を知ってから

「それで視力が上がるなら

レーシックしなくてもよかったじゃんね？」

と思いました





あちらも商売なので

いいことばかり言って

こちらが迷ってしまうような選択は

提示してこないんですよね




あまり詳しいことは知らないですが

若くても視力を上げるために

白内障手術を受ける方もいるらしく

眼内レンズなど他の方法もあります




将来、かなりの確率で

白内障になることを考慮して

レーシックを検討した方が

いいかなと思いました




稀にレーシック手術を行なっている

眼科もあるそうですが

あれはあくまでも民間療法

白内障は医療行為です




自分はやっておいてなんですが

白内障になってみて

改めて感じたことです

長い目で見て決断されることを

おすすめします




ちなみに、金額は覚えていないのですが

20万円くらいだったかな？

当時は保険適用だったので

持ち出しはありませんでした




無料で視力を手に入れたわたしは

快適な毎日でした

「見える」って本当に大切なことですね

でも、それも徐々にまた低下し始めるのでした




※わたしが手術をしたのは十数年前なので
今とは技術も金額も違うでしょうし
クリニックによって様々だと思います
あくまでもご参考程度に…



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#品川近視クリニック




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わがやの非常袋




詳細はこちら





ここにひとつ追加したいな
でも、お金かけてまではな…
という考え方はいけないのでしょうが
と思っていたものを無料で追加できました

区から「自分で選べる防災グッズ」
なる案内が来て
通販カタログ防災版みたいなページから
ポイント分だけすきな商品と交換できるというもの




確か、防災の日がある
9月ごろに申し込んだのですが
なかなか来ず「年末はやめてね？」と思っていたら
超絶年末も年末に来ました

片付けとかゴミとか面倒だから
自身のポチも控えていたのに…
きっと先方も同じ考えだったのでしょうね
年内に片付けてしまいたかったのでしょう




頼んだものは、そう
ヘルメットでした

主人の分とわたしの分




会社によく置いてあるやつ

社員の人数分置いてあったけれど
派遣社員にはなかったなあ




もっとコンパクトなものを想像していましたが
結構ごっついんですね
内側がこういうふうになっていることを
知りませんでした

考えてみたらそうですよね
クッションがないと意味ないですものね




非常袋は玄関に一番近い
クローゼットに置いてあるのですが





そのまた後ろがヘルメットの収納場所

本当は枕元がベストなのでしょうが（無理）
足元に靴を置いておくと
生存率がアップするとは
よく聞きますね（無理です…）




ふたり分のヘルメットを頼んでも
まだポイントが余っていたので
残りは簡易トイレにしました

非常袋にも入っているのですが
こちらは、トイレに置いておく用として…
避難する必要はなくても
トイレが使えない可能性は高い




非常時に非常袋からガソゴソ出すよりも
あらかじめトイレにあった方が便利ですよね

トイレ収納の一番上に置きました（左端）




使い方も見ておこう

幸い、災害でライフラインが
だめになったことはないのですが
工事や故障で「水が出ないんですけど！？」
なんてことが何度かあったんですよね




その都度「水は困るわー」

なんてプンスカしてましたが

今朝も、能登半島の震災で

まだ水道が復旧しないという報道…




もう半月以上ですよ

痛いだの痒いだの不便だの

些細なことで文句を言ってはいけませんね

ふつうに生活できることに日々感謝です





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40代で白内障手術を受けて

遠くも近くも見えるようになったよ

というお話




序章はこちら

＜略歴＞
10代：視力低下
20代：メガネ＆コンタクト
30代：レーシック手術
40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）




幼少の頃はずっと視力がよく

なんの悩みもありませんでした

体も健康で

中学一年生のときは皆勤賞だったのに




突如、中二で謎の病に悩まされます

常に気分が悪く、食事もままならず

正確には覚えていませんが

一年のうち半分は学校を休みました




その間に一週間検査入院をするも

原因がわからず…

その病自体に視力は関係ないですが

ずっと寝たきりだったので




景色や物を見たり

文字を読む機会も激減し

おもしろいくらい（全然おもしろくない）

視力が落ちていきました




近眼はほぼ遺伝と聞きますから

遅かれ早かれ視力は悪くなったのだと

思いますが
母は視力がよかったですが
父がド近眼、姉も中学生のとき
すでにメガネっこでした




やはり目も筋力ですから

運動していないと

体が衰えていくのといっしょで

視力もどんどん落ちていきました
あと、起き上がるのがしんどいから
寝ながら本読んでた




視力は本当に宝です
「いつもの8人」中6人は視力が悪く
（うち3人が白内障手術済み）
視力のいい母と主人は老眼になるのが早かった





中三の時だったか

人生で初めてメガネを作りました

「世の中こんなに明るかったのか！」

と感動したことを今でも覚えています




わたしはその感動を

この後2回経験することになります




どんどん視力は低下していき

メガネなしでは黒板も見えなくて

高校生になるころに

初めてコンタクトレンズにしました




ただ、ここからが苦しみの連続でした

わたしはかなりひどいドライアイで

今みたいにワンデーもなく

きっと技術も進んでいなかったでしょうから




ソフトを使っていたのですが

痛くて痛くて

しょっちゅう角膜に傷をつけて

眼科へ通っていました




先生に「ハードにしてみたら？」と言われ

ハードにしたら、あらまあ不思議

ぜんぜん痛くない「よかった〜」と

思いきや今度はアレルギーを発症
ハードレンズにしたが故の
アレルギーだったみたいです？？




ソフトもだめハードもだめ

メガネはいや

視力はどんどん下がる

若いと視力の低下も早いそうですね




昨年までは、野球観戦のときだけ
コンタクトをしていましたが
もういらない！全部捨てました





「二週間で視力回復！」みたいな本を買ったり

当時「視力回復センター」なるものがあって

なん万も払って通ったり

まったく回復することなく途中でつぶれてました
今でいうエステや脱毛サロンみたいですね
返金はしてもらえましたけど




わたしの高校、大学、そして社会人時代は

ずーっとそんな感じ

眼科へ通い、視力の低下に怯え

コンタクトやメガネを買いかえ




時には状態がいい方の目にだけ

コンタクトをして

左右ガチャ目でやり過ごしたり

痛くても我慢したり




だいぶん角膜をいじめ続けたので

よくこの後

レーシックと白内障手術を耐えたな

と思います
コンタクト時代に失明の危機もあったので
本当に気をつけてください




事務職だったらまだよかったんですけど

宝石店に勤めていたので

やっぱりメガネなのは嫌で…

でも仕方なくメガネで接客したり




メガネ美人だったらいいんですけどね

仕事以外では、サングラスに度を入れたり

メガネに薄い色のレンズを入れたり

工夫していました




これはずっとずっと若いときのお遊び用
とうの昔にヤフオクで売りました
度が入っているのでフレームのみ
使用してくださいと念を押して310円





その後、オフィスに勤めることになり
主人と出会った会社です

確か、このころ

含水率のいいワンデーが合って

使っていたんですけど




やっぱり状態が悪くなって

メガネの時期もあり

そうしたら、仲がよかった会社の男性に

「ダサい」って言われて




ああ、やっぱり




メガネって女度下がるんだ

わたしはメガネ似合わないんだ

余計にメガネに対する恐怖心が

植え付けられました
何の気なしに放った一言が
その人の一生さえ変えてしまうんですよ！？




多分このメガネ
これは3,600円と
結構高値で売れました





その後、主人と結婚して

別の会社にお勤めすることになった30代

もっといいワンデーに出会って

メガネをかける機会は減ったんですけど
ほんと蛇足で申し訳ないんですけど…
その「ダサい」と言ってきた男性に
その後、告白されたんですけど当然振って
主人との仲を見せつけてやりました（視力も性格も悪い）




一生このままワンデーを買い続けるのか？

もうわずかギリギリの視力で

もっと落ちたらどうするのか

確か、0.02まで落ちてたと記憶しています




起きた瞬間から

メガネをかけないと

なにも見えない




レーシック手術を受ける決断をしました




次話はこちら






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とどまることを知らない物価の値上げ





今までは

いつも購入しているものが

いくらするのか

あまり気にしていませんでしたが




最近は、価格を見るようにしています




そしたら…
わがやはクイックルワイパー的なものは
ヘッドを洗ってくり返し使えるものを
愛用していたのですが

ある日、そのヘッドを購入するとき
価格を見ると「398円」
一ヶ月に一度交換するので
一週間で100円の計算…んー高くない？




コレコレ

はじめはふあふあなんですけど
週一で洗濯すると
一ヶ月も経てば
へなちょこになっちゃう




エコだし

はじめはいいじゃんと思ったんですけど

本体の調子が悪くなったのもあって

買いかえることにしました




やっぱりコレコレ

初心に返って花王のクイックル





中身は本体とヘッドひとつ

なんで紫なの？と思うけど
掃除グッズ売り場で一際目立つ
（黒もあります）




今までのは
7年も使っておいてなんですけど
（確か本体もカインズPBなんですけど）
やっぱり本家本元が一番

新しいからというのもあるけど
動きがスムーズで
使いやすい持ちやすい気持ちいい




床掃除のクイックルワイパーを
使い始めたときも同じ感想でした

ベガが出てきて
ひさびさにわっと泣いてしまいました
不意打ちはまだまだキツイ
でも、幸せな時間でもあります




一番短い状態ではハンディに





最長だと天井やエアコンの上もか〜るがる





ここで気づいちゃったんですけど
冒頭の画像でわかる通り
わがやは「ハンディ」と「伸縮式」
2体持っていたんです…

「え…1本でよかったんじゃんね」
バカじゃないの？とお思いでしょうが
夫婦ともども何年も気づきませんでした




でもでもやっぱり
「ハンディのみ」の方が
軽いし使いやすいし壊れないし…
（と、メリットを探してみる）





そんなわけで
掃除庫もスッキリ
フックを二つ使っていたのが
一つでよくなりました（マキタの横）

ほんとにバカですね




で、肝心の節約の話なのですが
ヘッドは上下裏表
面を変えて使えるように
穴が開いています（逆側にも開いてます）

なので「一週間に一面」
一ヶ月で四面使って
処分・交換するようにしています




取り替え用6個入は648円
一個108円
つまり一ヶ月108円
今までの1/4…！？

水とせっけんと時間と労力を使って洗って
お金までかけていたなんて…
はじめは本体を買うお金がかかるけど
すぐにそんなのチャラになります




「いやそんな小さいこと！？」

とお思いでしょうが

ふだんから慎ましやかに生活しているので

もう他に削れるところがありません
（いやきっとあるはず）




収納だって0円

ティッシュの空き箱に
ぜんぶ入りました
貧乏くさいですか
でも、取り出しやすいんですよ




昔からわがやでは定番の収納方法です





ラベリングもして◎

わがやでは「もへもへ」
と呼んでいるんです
収納場所を主人に伝え忘れていて
まんまと「もへもへどこ〜？」と聞かれました




年末の大掃除は

悲しいことだけれど

ベガがいない初めての大掃除だったので

まー捗るはかどる




ドアや窓を開け放して

洗剤も気にせず

ベガのご機嫌も気にせす

何時間でも没頭できました




それでも目の手術も年末だったので

大掃除できない期間もあり

プライマイゼロ

いつも通り70点くらいかな




「7割きれいになればOK」

わたしの掃除に対する信念です





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