わがやにある「4の法則」




 




部屋着や下着など準消耗品は

「4つ持っていれば過不足なく安心」という法則ですが

大物など消耗品でないものは

「2の法則」を基本にしていました




参考記事

とりあえず
「ブラックとベージュを持っていれば安心」
という法則




例えば、ジャケット

OL時代は4着のジャケットを
着回していましたが
ブラックとベージュ以外は手放しました




が、今はもういよいよ
「1の法則」を目指しています
ベージュのジャケットもまだありますが
いずれは手放したい

「ブラックとベージュを持っていれば安心」
から「ブラックを持っていれば安心」へ
ジャケットスタイルすきなのですが
正直、着る機会が今はほとんどない…




これはパンツスーツなのですが
以前はブラックとベージュを持っていました
今現在はブラックだけ
（ベージュは確かブランディアで売った）

スーツなんてジャケットよりもっと着ないですが
冠婚葬祭でも着られるし
「万が一」に備えてブラックだけ残しています
大学の卒業式で着た何十年も前のだけど




トレンチコートも
ブラックとベージュを持っていましたが
今現在はブラックだけ

ベージュのすごくかわいくて
めいっこにあげたのですが
迷惑だったかな…と
数年前「お下がり廃止令」を発令しました




かわいかったりブランド物だったりすると

「ついめいっこへ…」と思ってしまうのですが

人に物をあげるのはやはり躊躇します

「迷惑なんじゃないか」「押し付けているんじゃないか」




その迷いがわたしの断捨離の邪魔もするので

めいっこが社会人になるのをきっかけに

「もうお下がりは卒業ね」

と宣言しました




自分で稼いで

自分のすきなお洋服を買うのが一番ですもの

今までたくさん引き継いでくれて

ありがとう（遠慮なく処分してね）




そして、ウール系のコート

冬はダウンを愛用しているので
ほぼ着ないのですが
冠婚葬祭で必要（仏事のときはファーは外します）
それならばブラックさえ持っていれば◎




でもやっぱりベージュもある

いいものなので捨てられず
2年前からメルカリに出してるけど
この冬も売れなかったな…
（だれかもらってください？）




その他にも薄手の羽織物とか
ダウンもショートとロングあるし
アウターだけでまだこんなにある
春秋物5、冬物5、合計10着

これくらいないと
日本の四季は過ごせないけれど
せめて、今まで2色持ちしていたものを
ブラックに統一したい




ちなみに
帽子と手袋はこれひとつきりです

「ひとつしかないと消耗が早いのでは…」
と懸念してしまうけれど
365日使うものではないし
両方とも15年くらいもってます




ふたつないと不便なものは

これからも「2の法則」ですが

ひとつでも問題ないものは「1の法則」へ

少しずつミニマル化




以前「もし靴を4足しか持てないならこれ」
ごっこをしましたが（なにそれ）
ぜんぶブラック
困ったらブラック一択がまちがいありません






着せかえごっこは

若いときに散々楽しんだので

これからは、限られたもので

着回していくことが、新たな楽しみです




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洋服一袋1,000円で

買い取っていただいたお話し









これには続きがあって

質屋さん的には洋服よりも

もっと大きな目的があって




言葉は悪いですが「一袋1000円」をエサに

他の売物を狙っているのです




わたしが用意した「ゴミ袋」は一瞥もせず

ささっと追いやり

玄関のたたきにサッと座り

ずいっと心の中に入ってきます




全然嫌な感じではないです

むしろ「うまいなー」と感心しました

開口一番「他になにかあります？」

「酒、デジカメ、テレホンカード…貴金属」
↑このあたりがおうちに眠ってる系なのかな




お酒は飲んじゃうのでありません

デジカメは2台あるけど両方とも使ってる

テレホンカードは以前売ってしまった

貴金属も（いらないものは）だいぶん売ってしまった




でも、まだまだ使ってないジュエリーはある

パール4点
若いときコツコツと集めたはいいけれど
仏事でネックレスと一粒ピアスを着けるだけ
ぶらさがりピアスとリングはほぼ使っていません

リング18,000円
ぶら下がりピアス4,000円
これで売りました

物によってはジュエリーとして
活かされることもあるそうですが
ほぼ地金目的です
今回も今のプラチナの相場計算

なので切れてるネックレスや
石が取れてしまったリングなどでもOK

かなりいいパールなのでもったいないけど
使っていないなら同じこと




ひとつ、意外なことを聞きました

今まで、ジュエリーは
プラチナや金などの地金か
ブランド物しか売れないと思っていましたが
ノーブランドのメッキでも売れるそうです

なぜかというと
日本製は作りがいいので
海外に需要があるんですって

もちろん、質屋さんや物によると思いますが
「どうせ売れないよね」と捨ててしまうのは
もったいないかも知れません




BVLGARIの腕時計

10,000円

2年に一度くらい4,000円の電池交換が必要だし
（ブランド物の電池交換は高い）
迷ったけど今回は見送りました
もう自力でブルガリなんて買えないので
（これは、むかーしむかしいただきました）

今、ブルガリとカルティエの価値は
落ちているそうです
特に、このデザインは人気モデルだったので
市場にたくさん出回っているのですって

そういうのでも金額は変わるんですね
でも、もう20年以上前のもので
しかも電池も切れているのに
一万円なら充分と思いますが…




VUITTONのパスケース（左下）

1,500円
これは買い取っていただきました

数年前、ブランディアで査定してもらったとき
800円だったので断念したのですが
ただ眠っているだけだったので今回は決断




この手帳とペンも見てもらったのですが
どちらも1,500円

「パスケースと合わせて4,500円のおこづかいだね」
こういう話術もお上手なんです
正直「1,500円」だと「うーん」となってしまいますが
合わせてまあまあの額になると気持ちが揺らぐ

でも、今回手帳とペンは見送りました
中に思い出が入っていて
手帳自身にも思い出があって
これは、またの機会に…




最後に大物

一番右のダミエ
数年前から
「売ろうかな」「めいっこにあげようかな」
ずっと悩んでいたので査定だけでも…

と、見てもらったら
なんと5万円
「うちは高い方です他だったら3万円」
これにつられ買い取っていただきました

ちなみに、今は肩掛けが主流なので
このデザインが肩掛けだったらもっと
価格がつくそう
売るタイミングは世の流行りも要チェックですね




そんな感じでささささーっと事が運び
ぱぱっと明細を書いて
ちゃちゃっと現金を手渡されました
1,000円だけいただくはずが74,500円に

それまでは「このままいつくんか」
ってくらい人懐こくベッタリだったのに
まるで盗人のようにササっと退出されました
わたしの気が変わらないうちに…なのでしょう




洋服一袋1,000円
パールのプラチナリング18,000円
パールのプラチナピアス4,000円
ヴィトンのパスケース1,500円
ヴィトンのバッグ50,000円

合計74,500円




こういう泡銭は、むかしから
「それ専用口座」に入金するのですが
一度なんだかで使ったけど（なんだったっけかな）
28万円までなりました

メルカリ、ブランディア、セカスト
ヤフオク時代の300円で売ったスカートや
100円のガラクタでも大きな額になり
なにに使おうかなって考えているうちに貯まりました




もう7年前の記事ですが
初めてブランディアを利用したときのレポがこちら





出張買取も過去に何度か利用したことがありますが
ヴィトンを売ったのは初めて
空いたところに
今まで下にあったボストンを置きました

正真正銘、手持ちのLVバッグはよっつだけ
むかしからヴィトンには強い憧れがあり
一つひとつに思い入れがあり
購入した国や経緯など思い出があります




今回売ったバッグは

ゆいいつ思い出がないのだけれど

憧れていたものを手放すとは

いよいよ終活だなあと実感してます




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よくSNSなどを見ていると




どんなものでも洋服一袋

1,000円で買い取ります！！




みたいな質屋さんの広告を見かけますが

ほんとに〜？と半信半疑でした

だって、汚れていても破れていてもOK

って…儲けなんてあるの？




本当でした

ちゃんとカラクリがあるのです




なかなか減らない
もう履かないスカート

少しずつメルカリに出してましたが
ヤフオク時代みたいになかなか売れない
メルカリができてから
売る人が増えたからかな〜？




ええい！一袋千円試してみよう

ブランディアやセカストで売ったこともありますが

洋服は本当に悲しくなるくらいの額です

お金が欲しいわけじゃない




でも、手間を考えるとバカらしくなるし

かといって捨てるのはもったいない

タダでいいから持って行ってくれ！！

それがなんと1,000円いただけるんですよ




「洋服一袋1,000円」で検索すると
いろいろ出てきますが
わたしは直感で「七福」さんに決めました

ごく簡単なフォームで
電話可能な日時を入力すると
オペレーターから電話がかかってくるので
そこがちょっとドキドキしちゃいますが




かわいらしいお声の女性で

すごーく感じがよくて

すぐ訪問の予約を決めて

「ちょっとだけいいですか？」と




他に売れるものの説明があるのですが
↑これがカラクリのうちのひとつ
全然いやな感じではなく

逆にわたしが質問したりして

それでも10分くらいでおわりました




あとは、訪問の日まで
「どれを詰めようかな〜」なんて考えていたら
そんなときに限って
出品していたスカートが4枚売れました

まったく同じスカート4色を
セットにして1,800円で




＜ご参考までに＞
当初は2,000円で出品していましたが
売れる気配がなかったのでセール設定にして1,800円
そこから販売手数料10％と送料が引かれるので
純利益は870円です（メルカリの場合）




売れたのはうれしいけれど
45リットルゴミ袋埋まるかな〜
あまりぎゅうぎゅうにする必要はなく
7〜8割程度でいいそうです

自分の服でなくても家族のでも◎
どんなボロ布でも◎
ただ「以前、靴を入れてしまったお客様がいらしたので
それはやめてください」とのこと
言われなくてもそんなことする訳がないけれど
世の中っていろんな常識の人がいるものですね…




極論、こどもの体操服でもジャージでも

だんなさんの黄ばんだTシャツでも

ボタンが取れた洋服でもOKということ

ただ、下着・靴下・制服・水着はNGだそうです




わたしは、スカート6枚トップス6枚を入れました
すべてクリーニング済みのブランド物なので
まだまだ着られるものばかり

でも、ブランディアやセカストで売ると
10円とか20円なんてことがザラです
メルカリやヤフオクでいろいろめんどくさいことを
乗り越えてやっと数百円くらい




出張買取当日




わたしは13時〜15時で予約してありました

ひとつ前のお客さんが終わったら

「⚪︎時くらいに着きます」と電話が来るのですが

13時ちょっと過ぎくらいに男性がやってきました




法律で、家の外での売買はNGだそうで

玄関内での取引になります

「ゴミ袋」を見て開口一番




「あー、これくらいの量が助かります

おばあさんとか袋パンッパンにしちゃって大変」




と、中身も見たりせずポイッと追いやり

ここからが、質屋さんの真骨頂です

1,000円を受け取るはずが7万円になった

という話を次回（の次回あたり）します




スカート派だったので
一時期は50着近くあったのが
これで2着だけになりました
一番お気に入りのボーダーとデニムの2着

正直これも履くことはないと思うのですが…
両方とも、レギンスを履けば
おばちゃんでもイケるかな？と思いつつ
近年、履いたことはありません




でも、2着くらいだったら

いつでも処分できるし

丁寧に一着ずつ売ることもできる




トップスもこれで25枚になりました
（カットソーは別途チェスト収納）

コツコツ減らしてきたけれど
まだ見た目に多いですね
本当はぜんぜん着てないのもあるけど
今回は決断できなかった




ちなみに、その後の売った洋服について

質屋さんが説明してくれました




売れそうなものは吊るしで販売し

そうでないものは海外へ

それ以下のボロ布は

裁断してリサイクルされるそうです




自分でゴミ袋へポイっだと

ただの燃えるゴミだけれど

ちゃんとリサイクルされて

おまけにお金までいただける




出張料や査定料はかかりません

こちらがお金を出すことは一切ありません




Before（2013年）

ところ狭しとスカート＆パンツが並んでいました
着せ替えを一番楽しんでいたころかも知れません
まだラインナップが若い〜
スカートだけで30着ありました




After

スカート2着
パンツ4着
チラ写りしているのは
主人の（履かない）パンツ




Before（2014年）

今もまだ着ているのがある
ハンガーの他にラックや
下に衣装ケースも置いてぎゅうぎゅうな印象




After

減らして減らしてまだ25着
でも、春秋物で10着、冬物で10着
羽織物その他で5着と考えると
これくらいはないと日本の四季は越えられない




Before





After

10年以上かけて
やっとここまで来ました
当時、すべてマワハンガーで揃えので
当然、余りが出てしまいます




これがですね
洋服よりも速攻で売れるんですよ

今回30本をメルカリで売りました
本数を分けて出品したのですが
どちらも2〜3日で売れました
20本が2,000円、10本が1,900円で




かなりスッキリしました〜

引越しや生活が変わるシーズン

一袋1,000円は一気に洋服を片付けられる

おいしいチャンスです




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忌み嫌われる数字の「4」ですが

わたしはすきなんです

衣類とか、食器とか

とりあえず4つ揃えておくと困らない




夫婦ふたりなので
各種食器は、2個だけ揃えているものも
多いですが

お茶碗とかお椀とかコップとか
一日でも事足りなかったら困るものは
よっつ用意してあります
一つダメになっても焦らず次を選べるし
お椀はふたつに見えるけど
入れ子状態になっていてよっつです




わたしは年中部屋着なんですけど（ここ大問題）

だいたい、ワンピ・下着・靴下の組合せで

洗濯は二日に一度なので（ここも問題？）

3枚あれば足りるんです




でも、ギリギリなので

一枚余裕を持って「4枚」

これが適正量




【左4枚】暑い時期に着る半袖薄手のワンピ
【右4枚】寒い時期に着る長袖厚手のワンピ

色はだいたい
黒・グレー・紺・ベージュ
そしてだいたい
一気に同じものを4枚買う




半袖ワンピは3年前ネットで

1,700円を一気に4枚買いました
（今はもう売ってなかった）
長袖ワンピはだいぶん前に無印で

やっぱり一気に買いました




無印も時期的に
似たようなものもなかったけれど
わたしが持ってる半袖ワンピに
コレがちょっと似てるかな〜





ワンピの下に着るキャミなど
なに色でもどうでもいいものは
だいたいブラック一択

これを撮影したとき
なにを着ていたんだって話ですよね
これも、確かユニクロで
一気に4枚買い




近年買いかえたので
今は、多分これです
キャミというよりタンクトップ

テロンっとした素材で
すごく肌触りがいいですおすすめ




たまに魔がさして
グレーを買ったりするけど
やっぱり黒の出番が多いです

ブラックって毛玉とか目立つので
その点ではグレーやベージュが
いいんですけど
やっぱりブラックが間違いない




こちらも4本一気買い





もしくは、物により
「ブラック3枚・ベージュ1枚」も
よく買うパターンのやつ
（洋服によってベージュが必要になるから）

ユニクロはまとめ買いの救世主
それでも一枚1,500円として
一気に4枚買うと
6,000円ですもんね




そのパターンは主人も同じで
普段着のTシャツや靴下は
そこそこ枚数を持っていますが
↓主人用のチェスト↓

ワイシャツの下に着る白Tは4枚
下着も4枚
部屋着用のTシャツも靴下も4枚
もうずっと長く続くわがやの慣わしです




同じことを嫌う人もいますが

わたしは何事もルーティンがすきなんです

「そろそろ下着の買い替えどきだな…」

【ユニクロで】【ブラックで】【4枚で】




迷わずスパッと買えます

決まり事があると

考える時間など無駄を省けるし

失敗も少ないし




近年は、外出着も「4枚」

トップスは豊富にあるけど（減らしたい…）
ボトムスは夏も冬もこの4本だけ
黒・白・デニムのカジュアル3本柱と
上品ブラックさえあれば生きていける
たまーに、ベージュもあったらなあとは
100回くらい思った
（それはもう買った方がいいのでは）




ちょうど一年前の記事

「スカート12着まで減らしたよ」
もう履かないのでゼロ化できるんですけど…
ここから一枚も減ってない




スカートを処分したことによって
余ってしまった
スカート用のマワハンガー
「売れるのかなﾌﾞﾁﾌﾞﾁ」呟いていますが

この後メルカリで20本2,000円で売れました
いい物は投資額も高いけど
リユースできるのがいいですね
スカートもそうしたいけど…（ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ




若いときは凝り性で

華やかなものがすきで

ハマると10個も20個も集めたり

イロチ買いしたり散財していましたが




画像を探したらあったー
むかしのシュシュ入れ
20個近く持っていましたが
今は4個だけ





今はもう悩んだり迷ったり

めんどくさいし

頭の中も家の中も

スッキリしている方が楽




毎日使う準消耗品の「4の法則」おすすめです〜




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ひょんなことから

長年の悩みがなくなりました




わたしは洗濯物を外にも

部屋にも干したことがありません




じゃあどこに…？




浴室です

このマンションに暮らして20年近く
100％浴室乾燥機で乾かしていました




ところが先月
急に給湯器が壊れて
当然、浴室乾燥機も使えず
その後無事交換できました30万円で！

部屋干ししたことないから
干す環境も道具もなく…
仕方なくいつも通り浴室に干して
サーキュレーターで風を当ててみました




一体なん万時間かかるのだろう

と、思いきや
一晩でカラッカラ！？（夜洗濯派）
浴室乾燥機で乾かすより
カラッカラのサラッサラ




浴室乾燥って、乾燥させるというよりも

浴室内を高温にして乾かすんですよね

故に、菌も繁殖するということ

だから毎年、夏が近づくとなんとなくにおう




それが、お店のポイントでゲットした
ちいさくてキュートな
サーキュレーターちゃんが
まさに一掃してくれるなんて

風の力ってすごいんですね
それ以来、せっかく復活した
浴室乾燥機ですが
サーキュレーターに切りかえました




ただ、洗面所のコンセントって
洗面台と洗濯機用にしかないので
どこから電源をとるの問題は…
主人が解決してくれました

洗濯機のコンセントから延長コードで
ここまで持ってきてくれて
しかも、配線カバーできれいにまとめてくれて
お願いしなくてもサッとやってくれる




それでもやっぱり
これからの時期は心配なので
洗剤を部屋干し用に変え
柔軟剤も復活させました
今までは柔軟剤不要の洗剤を使っていました

効能や香りやメーカーなど
たくさん選択肢はあるのに
今って、バカでかい詰め替えしかなくて
容量重視でしか選べない（なるべく小さいの）
今回選んでいるとき改めて思いましたが
大袈裟でなく「枕かよっ」て
ツッコみたくなるくらいでっかい
持って帰るのも置き場所も詰め替えるのも大変




そして、同じアタックでも
いろいろあってクラクラ
これは、アタック「ゼロ」の
「部屋干し用」の「液体洗剤」


アタックZERO 部屋干し つめかえ用(760g)【アタックZERO】




柔軟剤はIROKAのネイキッドリリー
以前使っていて飽きちゃったんだけど
これくらいしか小さめなのなかった

【最短当日配送】 フレア フレグランス IROKA 柔軟剤 ネイキッドリリーの香り 詰め替え 大サイズ 710ml 【フレアフレグランスIROKA】 柔軟剤 詰替用




さらにせっかくなので（？）
洗濯機の洗剤自動投入を使うことに
今までは、手動投入していました
後ろの小窓が付いてる部分がそうです
左が洗剤で400ml、右が柔軟剤で500ml入ります

すごくすごく楽ー！
洗濯物入れてスイッチ押すだけなの
想像以上に楽ちん
え、今さらって感じですか？（定期）




年末に急きょ選んだ洗濯機なので
「洗えればいい」と
なんの開拓もしていませんでした





洗剤の本体が不要なのも◎

全量は投入できないから
残りを置いておくスペースは必要ですけどね
これを投入したら買いに行くサイン




今回ちゃんと
洗濯機とスマホを連動させたので
細かい操作はスマホでできます



主要な洗剤は予め入っているので（これは花王Ver.）
該当する洗剤を設定しておけば
自動で量やすすぎを調節してくれます
だからアタックだけでどれだけあるのー




柔軟剤バージョン


「IROKA」も花王なのですが
リストにはないので
自分で設定します
「水30リットルで10ml」みたいに設定すれば
あとは勝手に調節してくれます




今の運転状況もスマホで確認できて
出来上がりから30分経っても
放置されていれば（←忘れているというよりめんどくさい）
スマホにお知らせも来ます（要設定）

しかも、AIが汚れなど察知して
最適なコースでまわしてくれる
洗濯機のお掃除までしてくれる
上記の【AIお洗濯情報】には

水の硬度が低く水温が高いので洗い時間を短縮します

と、書いてあります↑ゴイゴイスー！！




これが、わがやの二日分の洗濯物
洗濯をするのは二日に一回で
タオルだけ毎日洗濯から乾燥まで
洗濯機にお任せしています

夫婦二人とはいえ
二日分だとどっちゃり…
じゃあ、毎日洗濯しなよって感じですが
一日分だとチマっとしかないんですよね




こんなにどっちゃりでも

サーキュレーターが一晩で

カラッカラに乾かしてくれます

とはいえ…




どんな干し方でもぶ厚いものでも

絶対乾いてくれる浴室乾燥機と違い

多少の工夫と例外はあるので

わがやが実践していることリストを…
あまり需要はないでしょうが




・浴室はしっかり水気を拭く
わがやは水垢対策として以前から入浴後に
スクイージーとクロスで拭き上げています
・脱水は通常より長め
わがやはデフォルトが6分なので
次の段階の9分にしてます
・洗濯物をきちんと広げて干す
丸まったり折れたりしていないように
・換気扇は一晩中つけっぱなし
・サーキュレーターも最強＆首振りでつけっぱなし




これで通常ならカラッと乾きますが

素材やその日の湿気も左右するので

朝起きたらまず、不安なものを

触って確認してます




そこまでするなら

浴室乾燥機の方が楽なんじゃ…？




と思われるでしょうが

風で乾かす気持ちよさを知ってしまったら

多少めんどうでも

わたしにとって一番ストレスフリーな方法でした




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年末に出血しました




少々センシティブな話なので

お気を悪くされたらすみません




白内障の手術もおわって

大掃除もおわって

最後に自分の大掃除だー

っと湯船に入って




すっきり今年もおわりおわり

と、お風呂を出ようとしたら

まっしろなバスチェアがあ、赤い…？

どこかケガしたような…鮮血ー？？





わたし既に子宮も左側の卵巣もないのです






大掃除できれいになったばかりの

洗面所の床（も汚した）を拭きながら

「なんて年末なの…」と

年明けに婦人科へいきました
年明けも一度入浴後に下着を汚しました




「血腫ができてる」




け、けっしゅ…？初耳です

血豆だそうです
わたしは痛くも痒くもありませんでした
全身どこにでもできるそうです

原因は血流が悪いこと




血腫は悪いものではないけれど
特別な治療法はなくレーザーでなくすことは可能
先生が着圧ソックスを勧められたので
早速、その足で買いに行きました

こういうの買うの初めてなので
仰々しいものでなく
一番ライトなものにしました
予定外のものなのでポイント交換




カラーは
ブラック／ベージュ／ライラック
サイズはS・M・L






こちらが公式のオンラインショップ

わたしはレッグウォーマータイプにしたけれど
靴下タイプや太ももまで覆うタイプなど
いろいろあります




ふくらはぎは「第二の心臓」とは
よく聞きますね

なので、ふくらはぎを上下させる運動は
毎日欠かさなかったのですが
それだけじゃ足りなかったようです
ウォーキングが大事ってほんとですね
でも歩かない




生地は薄めです

「冷え性は靴下よりレッグウォーマー」
と、年明けの番組で勧めていました
靴下はかえって冷やしてしまうのだそう
（足裏にかいた汗が冷えてしまうから）




装着

嗚呼…膝ってほんと年齢が出ますね
スクラブして保湿して…
それなりに努力をしているのですが
これも、きっと歩いた方がいいのでしょうね
でも歩かない




着用方法は少しコツがいります





画像だとわかりづらいですが
ふくらはぎにシミみたいな痕があります
それがサポート部分
後ろから見るとハートのカタチ

「第二の心臓」と呼ばれる
ふくらはぎの筋肉が
ハート型だなんて
神様オシャレだわ〜




そして、靴下を履く

履かない方っていいって言うけれど…
冬は無理ですもん
でも、靴下を履くには暑い時期
レッグウォーマーは便利ですね




わたしの場合
この靴下を履かなくてはならないので
そういう意味でも
レッグウォーマーで正解でした





そして部屋着

とっても過保護な下半身




なん度もリピートしている冬部屋着
軽くて暖かくて
袖も裾もウエストもゴムなので
腕まくり＆トイレが楽ちん





最後に膝掛け

午前中はずっとPC前に座りっぱなしなので
その間レッグウォーマーを着用しています
（一時間に一度立つようにもしてます）
↑コレ美容のためにもやった方がいいそうです



その後も、これまた入浴後に

ほんの少し出血しましたが

一ヶ月経った今では

ほとんど出なくなりました
潰れきったのかな




2023年は散々な年だったので

2024年こそいい年だといいな

と思っていましたが

いきなり波乱の幕開けでした




年齢的にもうそんなことばかりなのかな

でも、血行不良は万病の元なので

まだ血腫という害の少ないもので

早期に気づけてよかったと前向きに…





#血行促進




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外反母趾のわたしです




まあまあ長年
愛用していた靴下が廃番になりました

正確にはまだ販売しているのですが
わたしが使っていた丈がないのと
パッケージが怪しい感じになってて




たまにはいいかー
（どうせ治るわけじゃないし）と
ちょっと違うタイプにチャレンジ

「ぼしケア」
そのまんまの名前です




わたしはクルー丈
他にショートとロングもあります





いつもブラック一択なのですが
どうせならカラーもちょっぴり冒険
ブラック2足とグレー2足

ブラックだと5本指なのが目立たない
その代わりホコリが目立つ




「理学療法士監修」だそうです

商品ページには
「外反母趾サポートソックス」て
文言がありますが
ここには一切書いてないですね




よく「外反母趾を切らずに治す」

なんて文言を見かけますが

これは言葉のマジックで

治りません




どちらかというと「直る」

（ソックスを履いたことによって）

（一時的に）

直るって感じです




とはいえ
変形している足を
正しい位置に戻すのはいいこと
履く意味はあると思います

ふつうの5本指とちがって
履くのに少しコツが必要です
サポーターでガッチガチなので
「んんんー！」と渾身の力で履きます




黒だとわかりづらいですが
グレーだとサポーターが見えます
親指から足首にかけて
そして足首もくるっとサポート

わたしはもともと痛みはないので
実感はないですが
地盤である足が正されると
全身シャッキっとそしてポカポカしてきます




わたしが購入したクルー丈は
こんな感じ

「外反母趾治って（直って）なくない？」
と思われるでしょうが
これでもマシなんです！
素足はとてもとても見せられません




知り合いの方や

SNSで「外反母趾なんです」

って足を見ることがありますが

わたしからしたら「どこが？」です




わたしは靴を脱ぐ可能性が低ければ
買物などこのまま行っちゃいます
主に部屋で履いてばかりですが
本当は、正しい位置になった足で歩く作業が大切

さきほど「治りません！」と言いましたが
一時期、親指が人差し指に乗りそうな
勢いのときがあり（外反母趾の最悪の形がソレ）
最近、それが気にならなくなってきました




癖づけすれば少しは矯正されるんですね




わたしが外反母趾じゃなかったら

もっと人生楽しかったのになあと

いつも思います

靴の存在ってすごく大事で




例えば、Tシャツにジーンズという

ラフな格好でも

そこにヒールを履けば

たちまち垢抜けた印象になります




もちろんスニーカーでも

すてきな方はいらっしゃいますが

わたしがやると手抜きというか

もっさいんですよね




ヒールへの憧れから

卑屈になってしまうのでしょうか





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数年間に及ぶ悩みが解決したお話




毎年、湿気の多い季節になると

わたしの部屋着が臭うんです

他の洗濯物はそうでもないのに

わたしが臭いのか

着てるから気になるのか






いろんな洗剤や柔軟剤

プラス投入するものを試しました




洗濯槽クリーナーや

洗濯機の掃除方法を調べたり




もしかして

部屋着の素材のせいかな？

と買いかえたり




まったく効き目なかったのに




これをプラスしただけで
一発でお悩み解決
花王の「ニオイ超消しパウダー」
ネーミングもいい！

こういうたぐいのものは
一切効かなかったのに
「どうせこれもだめよね」
と、思いながら購入したのですが…




わたしはいつも
カインズで購入しています698円

若干お値段はかわいくないですが
いろいろ買うより断然お得




こんな謳い文句
なん度も騙されてきたのに

だって、「煮沸レベル」がウリの
某洗剤だって、ぜんぜん効かなかった
絶対の信頼のある「煮沸」ですよ
絶対うそじゃんって思いました




ここで文句言ってた…





でもですね
この魔法のパウダーを
洗濯洗剤といっしょに
投入するだけでマジカルが起きるんです

水45リットルに対して
付属スプーンのたった1/3程度
わがやはだいたい33リットルと
表示が出るのでもっと少なくしてます




わたしの部屋着より
もっとヤバい異臭を放っていた
洗濯ネットも
ほとんど臭わなくなりました

洗濯ネットも
悩みのタネだったんですけど
どんなに買いかえても臭うんです…
一番臭いと縁がなさそうなのに
わがやだけ？




一体どんな魔法が入っているの…？

大したモノは入っていないんですよね
アルカリ剤…酵素…？
香りはほぼしないですが
とっても爽やかな匂いがします




今まで、毎年夏になると

まだまだ使える

部屋着や洗濯ネットを

買いかえていたのに

今年は、一度も買いかえていません




お使いの洗剤との

相性もあるかも知れませんが

もし、臭いに悩まれていたら

一度お試しいただきたいです




わがやは、自然にやさしい洗剤にしてから
特に臭いがひどくなって
（除菌には特化していないからかな）
魔法のパウダーを探し当てたのですが
それでも効き目バツグンでした

ただ、せっかく「すすぎゼロ」なのに
魔法のパウダーはすすがないと
いけないのでそこだけ残念
（「すすぎ1回」にしています）




一点だけ懸念点が…




「ニオイ超消し」が店頭に並んだのは

今年の梅雨時期くらいだったと思うのですが

当初は、お店の入り口のエンドに

ド派手にバーンと置いてあったのに




今は、柱の影に

まるで「在庫限り」のように

ひっそりと佇んでいるのです




CMも見たことないし

花王のホームページにもなかったし

詰めかえが発売される気配もないし

ひと夏の魔法で消えてしまうのでしょうか…




どうか、たくさんの方々に

使っていただき

このすばらしさが広まってほしい

「ニオイ超消し」そのものが消えてしまわないで…




ニオイ超消し

ニオイ超消しです

ニオイ超消しを

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