添加物・小麦粉・白砂糖

「なるべく」摂取しない

生活チャレンジ中のわたしです




それまで、チョコレート毎日食べてました

特にチョコレートがすきかと聞かれると
そうでもないのですが
コーヒーのお茶受けに、小腹が空いたときに
便利だし、習慣になっていました




当然、砂糖と添加物が入っているので
最近は、こちらをよく食べています

トップバリュの
「オーガニック＆フェアトレード
ダークチョコレート/アーモンド」
いわゆる高カカオは72％からなんだそう




他にもオレンジ味、ミント味
もっと高カカオのものがありますが
アーモンド以外はチャレンジする気になれない
一度だけオレンジ食べたけど…アーモンドがまだマシ





完全無添加の有機チョコレート
砂糖（は入っているけど）やアーモンドまで有機

最近、原材料の順番まで見ます
ちゃんとカカオマスがトップに来てる
「チョコレート」という名前なのに
そうでない安価なチョコたくさんありますから




ご存知かとは思いますが

食品でも化粧品でも

多く入っている順に書いてあるので

ちゃんとしたものかどうかの目安になります




ある日のおやつ

オーガニックチョコレート
まるいチョコに見えるのは栗
アーモンドとプルーン
完全無添加＆グルテンフリー




ひとかけらが大きいので
毎日ひとかけらだけ食べてます

正直、甘くもおいしくもないけれど
コーヒーが飲めて
夕飯までお腹が空かなければいいの
ただ、ひとつ不満なのが個包になっていないこと




思い立ったときに食べられないので
非常食（？）としてこちらも常備してあります

ハイカカオとは書いてあるけれど
70％だから大したことないのか
イオンで買いました




こちらはオーガニックではないし
添加物も入っているけれど
乳化剤と香料だけという
極力シンプルなので

ちゃんとカカオマスがトップだし
カラフルな大衆チョコよりはマシかと…
もう乳化剤はなんでも入ってるもん
避けられない




中身は全部でこれだけ

今まではビターなチョコレート
好んでは食べなかったけれど
ふしぎと、この生活をするようになったら
甘く感じるようになりました




それだけわたしの舌も脳も
バカになっていたんだと思います

ゆっくりお茶できない日とか
一粒だけつまむのが至福の時
オーガニックチョコも
こうやって個包だといいんだけどな〜




ネットで検索しても

なぜかオーガニックチョコは

みーんな板チョコなんです（なんで？）




わがやのお茶コーナーが大変なことに
ふつうのチョコを一切食べなくなったので
未だにブラックサンダー一個と
カレ・ド・ショコラが数枚残ったっぱなし

これこれ↑こうやって↑板チョコを
パキパキ割って食べるのめんどくさい
そして、どんなに慎重にやっても
必ず切れ端？がこぼれるのなんで




無添加なものって

扱いが難しかったり

値段が高かったり

そもそもおいしくなかったり




そこがハードル高くて

挫折してしまうのかなって思います

でも、なんだか最近体の調子がいいんです

逆に元の生活に戻すのが怖いくらい




チョコレートへの執着もなくなったし

だいすきなコーヒーとビールを

いくつになっても楽しめるのならば

他のなにかを我慢できます




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