わがやの健康食品事情




ここ数年
この4種を継続していました
マルチビタミン＆ミネラル
青汁とやずやの香醋

でも、夫婦二人分となると
そこそこのお値段になるので
青汁は週に一度とか
香醋は一日二粒のところ一粒にするとか




かなりケチケチした

摂り方をしていました

補助食品なので意味なくはないですが

健康に気遣っている実感がない




そんなとき
サプリメントや青汁で
ずっとお世話になっているDHCから
昨年発売されたこちら

パーフェクトサプリ「マルチビタミン＆ミネラル」





青汁とかセサミンとかDHAとか

健康にいい！と思われるサプリに

走りがちですが、なによりも基盤は

「ビタミンとミネラル」だそうです




せっかく栄養を摂っても
体に吸収されなくては意味がない
「ビタミンとミネラル」は
そのためにも欠かせない栄養

ビタミンとミネラル以外にも
これだけの栄養素が入っています
アミノ酸と乳酸菌、酵素…
それならば青汁と香醋はやめてもいいかな





そして、骨密度に不安のあるわたしには

CBPが入っていることも決め手でした

CBPとは「濃縮乳清活性たんぱく質」のことで

骨密度を高めるのに有効な成分です





聞き慣れない「ヘスペリジン」は

ポリフェノールの一種で

血流や生活習慣病を改善する効果があり

これも骨粗しょう症の予防に◎




これだけのものが





ギュギュッと濃縮（イメージ）

ふつうのサプリよりやや高いですが
（でもDHCは安いです）
「健康の基本のためのオールインワン」
という名の通り「これを飲んでいれば安心」感




「一日4粒」
ビタミンCなどこまめに
摂った方がいい栄養素もあるので
朝昼晩と分けて飲んでいます

サプリにしてはめずらしく
ちょっと匂いがあり薬のような形状
穀物みたいな匂いですが
気になる方は気になるかも知れません




わがやは薬瓶に入れかえているので
（本当はパケのままの方が品質が保たれます）
ラベルも「マルチ」に貼りかえ
主人もわたしもコレ一本

定価は1,922円（一袋30日分）ですが
3ヶ月定期便にしているので
25％OFFの1,441円
一人一日48円




以前から3ヶ月定期コースにしていたので
全サプリと青汁だと
まあまあの量になるのですが
収納もコンパクトに

3ヶ月×二人分でも6袋で済んじゃう




やずやの香醋とは
20年以上のお付き合いだったので
ちょっぴり後ろ髪を引かれる思いですが
今は休止状態にしてあります

いつも健診結果は満点で
風邪も引かないし
なにをどれだけ食べても太らないし
年齢を感じないのはこれのお陰だったかも知れない




わたしはプラス
美容のために
ここ数年こちらも飲んでいます

先ほどの健康サプリのサブタイトルが
「パーフェクトサプリ」なら
こちらは「トータルビューティーサプリ」


こちらも3ヶ月定期コースなので
25％OFFで購入しています
一ヶ月分が1,233円
一日41円




今現在は
アレコレ手を出さずに
きっちりこの2種類だけ

【左】健康のためのパーフェクトサプリ
【右】美容のためのトータルビューティサプリ
両方合わせて一日89円
ジュース一本分にも満たない




健康サプリを切りかえてから

ちょうど半年

変わらず元気いっぱいです

正直、サプリってどうなの？




とも思うのですが

わたしはジュースも缶コーヒーも買わないし

その代わり一日89円で安心を得られるのなら

アリかなと思います





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マスク生活になってもう一年




どうせ目しか見えないからと

メイクやケアを怠っていないでしょうか
（それはわたしだ）

目は口ほどに物を言う

今、頼りになるのは目です




目をすっきりさせたい方に
おすすめなのがこちら

 DHCの「アイブライト」

15g2,200円






こちらはブログ初登場なので
パケ裏も載せておきます

ひんやりしたジェルなので
夏場やテレワーク疲れの方に
向いているかと思いますが
乾燥対策にもなるので今の季節でも◎




ふっくらさせたいならこちら

DHCの「トリプルエッセンシャルアイクリーム」

30g 1,980円






詳細はこちらにて

とにかく目を「ふっくらピン！」
とさせたい方には
こちらがおすすめです




上記2点をなん度か使用して
どちらも申し分ないのですが
やっぱり総合的に見て
戻ってきてしまうのがこちら

DHCの「薬用Qショートリンクルクリーム」

25g3,352円






もう10年は使っているでしょうか
おこのみや悩みによって
ご意見は分かれるでしょうが
「効いてるな」と感じるナンバーワンです

（洗面台のスキンケアセット↑）
コクのあるテクスチャーでぬりやすく
眉間やほうれい線にも広げていますが
乾燥や小じわが気にならなくなります




目元のケアがゆきとどいていると
メイクもより映えます
おすすめのアイライナーとマスカラは
ディーアップ

特にアイライナーは
「2020買ってよかったもの」ナンバーワンです
この2点にマスクだけで
（とりあえず）外出できます

ピーチブラウンを使っています


マスカラはこちら






店舗などでのやりとりですが

お互いマスク＆アクリル板だと

声が聞こえづらく

そんなときほど「目」です




店員さんは

目を見てくれるお客さんだと

接客しやすいそうです

今、頼りになるのは「目」




自分の意思を伝えるのも

魅力や個性を出すのも「目」

口が覆われていると

こんなにも不便なものなのですね




わたしの記事は
やたらとDHCが多いですが
決して回し者でもPRでもありません
もう20年来のただのガチ愛好者です




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青汁はじめました




半年くらい前から

両親が青汁が出始めたころから
今も毎日飲んでいて
いつかはわがやも取り入れようと
計画していたもののひとつ




今やたくさんのメーカーから
発売されている青汁
わがやはこちらのものに決めました

ふだんサプリや化粧品で
大変お世話になっているDHCの青汁

30日分（シェーカーは別売り）






パケ裏

なんかよくわからないけれど
なんかよさそうでしょう
乳酸菌とか食物繊維とか
このご時世、免疫力アップにもなります




スティック状の個包になっています

両親は、本格的な
生ジュースになっているものを
毎月届けてもらっていましたが
長くつづけるには便利なものを




粉状でおみずでも溶けます

シェーカーに2本一度に入れても
ちゃんと溶けます




おみずでもまずくはないですが
どうせ口にするならおいしいものを

野菜生活の「ソイプラス」と
ブレンドするととてもおいしいです
野菜Verと果物Verがありますが
果物（ピンク）の方だと、朝のフルーツの代替えにも




わがやの（超絶）質素な朝食

いつもはヨーグルト＆フルーツが多いですが
「野菜不足だな」「お腹がすっきりしないな」
なんてときは青汁に置き換えます




なので、毎日摂るわけではなく
とりあえず、一箱（1ヶ月分）を
3ヶ月定期便で届けてもらっています
「ぶっとび定期便」で25％OFF

愛用しているサプリといっしょに
お得だし、三日坊主防止になります
（サプリ4種+青汁）×夫婦ふたり分で12,000円くらい
1ヶ月ひとり2,000円




いずれは毎日摂取した方がいいのかな

とは思いますが

まずは「始めること」から

「ザ・青汁生活」の予行練習です




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わがやのPCルーム




Before

PCまわりの小物はこちら







イスに置いていたパットが
ヘタれてきたので新しくすることに

どうせなら
骨盤や姿勢にいいものを
と、いろいろ検討しました




が、わけわかめになって
結局、ふたつ前に使っていたものと
同じものに落ち着きました

DHCの「骨盤・美尻クッション/グレージュ」







困ったときは初心にかえって
まちがいのないものを

以前よりデザインがシックに
なっていたのも決め手でした
両面使えるのですが、ブラウンがやわらかめ
さきほどのグレージュがかため




わたしはしっかりホールドが
このみなのでかための面で

今話題の（？）ハニカム構造など
気になるのですが
とりあえず、これに座りながら
今一度ネットで検討してみます




お古は、捨てちゃっていいくらい
使いたおしたやすものですが
サークルはねこさんの大好物なので
ベガさんへ…

そんなに好物でもないみたい
（わざわざそこ外す）




たまーに思い出したように
座っていますが

わたしがここに座って
テレビを観ることがあるので
相変わらずわたしのおしりの下に
あることが多いです




最後にAfter

こっちの方がいいのかにゃ？




これからは

リモートが主流になるかも知れない昨今

いろんな快適グッズが増えそうです

どうか、この冬を乗り越えられますように




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「これいい！」というものに出会いました




今現在愛用している
洗顔料（白）とパック（黒）

洗顔料は2本め
パックは10年以上のお付き合い




洗顔料

DHCの「ミネラルウォッシュ」







泥色の洗顔料

長年洗顔料を使わない生活だったのですが
たまたま訳あって購入した洗顔料




1本めを使っているときから
「あれ、最近肌がきれいだな」
と思うようになりました

すごく泡立ちがいいので（洗顔ネット使用）
使用量はほんのちょっぴり
夫婦ふたりで使用して
2〜3ヶ月もちました（夜のみ使用）




ボディもまっしろで
見た目もグー

入浴時に使っているので
バスルームに置いています




お次はパック

DHCの「ミネラルマスク」







こちらもクレイ系のパックです

浮気することなく
ずっとこれを愛用していました




若いころから
いちご鼻に悩んでいたのですが
いつの間にかなくなったのは
これのお陰だと思っています

洗顔料よりちょっぴりお高めですが
（でもすごい良心的な価格だと思います）
週に1回しか使わないので
半年はもちます




こちらは
使うときだけお風呂場へ持ち込む方式

洗顔した後
湯船に浸かりながら美顔器でケアし
最後パックして
その間ボディケア…というコースです




単品で割引していることもあれば
2セットでお買い得のときもあります

わたしはDHCの会員なので
会員割引なども併用して
すごくお安く購入しています




使ってすぐ

「ひと皮むけた」感がわかります

おこもり中の肌ケアにいかがでしょうか

自信を持っておすすめできます




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基礎化粧品はよっつだけ




プラス「アイクリーム」

10年近く使っていますが
同年代の方と比べると
目元のトラブルはすくないと思います（当社比）







プラス「リフトアップ」

スキンケアはなるべくシンプルを
こころがけていたのに
アイテムが増えてしまっていました







このふたつを合わせたアイテムはないだろうかと
自分なりに探して見つけました

同じくDHCの
「トリプルエッセンシャルアイクリーム」




まぶた、目じり、目の下
トリプルで効いてくれます

そして、注目したいのが「ピン＆ハリ」
ということは
リフトアップにも使えるとゆう持論です




中身

ちいさなスパチュラが付いていますが
使いづらいので捨てちゃってます




わたしの場合は目元だけでなく
顔全体につけるので
指でたっぷりこれくらい
目元だけに使用だったら米粒大です

すこしかためのテクスチャーですが
目元、口元、頬を中心に
顔全体に伸ばせます
しっとりこっくりうるうるピン




もともとのアイクリーム（25gで3,048円）にも
「ピン」効果はあるのですが
顔全体に使うにはコスパが…
これなら、30gで1,800円

キャンペーン中なら
ふたつで2,880円なので20％OFFで買えます
今回のキャンペーンは4/7まで




今は、春の予定はすべてキャンセルですが

いつかまた必ず

ウキウキとお出かけできる日が来ます

おうちにいる今こそ自分磨きのチャンス




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